10 jun. 2009

***Beneficios del cafe***

Tomar café es un placer que además te da energía y una sensación de bienestar, pero también le aporta valiosos beneficios a tu salud.

Algunos resultados encontrados en los estudios afirman que el café:

• Contiene una gran concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de padecer cáncer de vejiga o hígado.

• Reduce el riesgo de padecer cirrosis.


• Es una fuente de flavonoides, que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.

• Puede reducir considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.

• Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.

• Se utiliza para tratar el asma.

• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.

• Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.

• Evita el estreñimiento y es diurético.

• Las mujeres embarazadas que beben tres tazas de café al día no están expuestas a un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a lo normal.

¿Normal o descafeínado?

La cafeína es una sustancia que influye sobre el sistema nervioso, aumentando la capacidad mental y la percepción. Puede causar insomnio y palpitaciones si se consume de forma exagerada, pero no es posible que llegue a ser adictiva para el organismo, pues no tiene el mismo efecto que las drogas.


El café descafeinado es sometido a un proceso extra para ser despojado de una gran cantidad de cafeína. No se le puede extraer por completo esta sustancia, pero sí entre un 85 y 95%. Sin embargo ya no tendrá tantos beneficios para la salud como el café normal.

6 comentarios:

pRiNcEsA AuRoRa dijo...

P
R
I
M
E
R
A
A
A
A

MMMMMMMMMMMM ÑOMY Q RICA ENREADA
GG
AMI ME ENCANTA EL CAFE Y CLARO Q CON CAFEINA
ME PONE D MUXO ANIMO!!!!!!!!

[SALUDOS Y BESOS CN CARIÑOOOO]

(AURORA]

pRiNcEsA AuRoRa dijo...

oPPPS LO SIENTO ERROR D DEDO GG DND PUSE "ENREADA" ES """E N T R A D A "" GG SORRY CIAO =P

Sherliin dijo...

Siime gusta l cafeee!
xD pero prefiero la coco light..¬¬ aunq me mate x ddntro xD

Muuuuuuuuuuuac!

Ana;andHEARTS. dijo...

ajajaja genial.

Aritza dijo...

Hola preciosa, he visto que te has pasado por mi blog muchisimas gracias, eres un sol......
Yo me he leido el tuyo, super interesante lo ultimo del cafe yo lo tomo sin azucar pero no sabia que tenia tantos beneficios yo lo hacia mas que nada para acelerar el metabolismo por la tarde.
Me alegro mucho de conocerte y me esta muy bien tu blog en serio, me gusta mucho.

Cuidate wapa...

Besos

Princesa Caótica Ana dijo...

HOla nena!me acabo de tomar un cafelito asi q mira qbien ;-)

Un besazo y asias x los animos