13 ene. 2010

TRIZTE ='(

Buenoo si me encuentro triste puess mee ah sido muy dificil controlar las ganas de comer pensee ke mee seria facil volver a la rutinaa quee llevabaa el año pasadoo.... peroo quee equivokada stabaa puess como en diciembree me chiflee y comii como una loca puess mii cuerpo see mal acostumbroo a comer a sus horas y como la gentee normal...
Nooo see que hacer estoy desesperadaa noo ayoo como controlarmee ay dias ke sii puedoo acerlo peroo luegoo see mee antojan cosas y me las saboreo y caigoo en laa tentacion aunkee terminando de comer pues mee sientoo terriblementee mal...
Ustedess nenass que mee podrian aconsejar =( ya quee mee encuentroo desesperadaa kierooo volvermee a Auto-Controlar y al terminar el día sentirmee conntentaa porkee logreee pasar el día sin avermee atracado deee cosas quee soloo mee alejan mas dee miii metaa ='(
Subii dee pesoo pesoo 62kg see mee izoo panzilla ='( mido 1.60 pofavor nenass necesitoo consejitoss ok
Seee lo agradezco mil ok mee despido x ahoraa Bye.... ='(

4 comentarios:

Ana_bones dijo...

Animo prin!..no t sientas triste..siempre podras volver con ana..intenta ir reduciendo las porciones..hacr ejercicio..y ocupar tu mente en otras cosas..desayuna algo como un cafe y una galleta de soda..almuerza una ensalada o frutas e intenta no cenar..vamos q asi t ira bn..

se te kiere prin..no t me desanimes (K)

pιхιe ♥ dijo...

mira princesa yo estoy como tu, bueno lo estaba hasta hoy..que me levanté decidida, me miré al espejo antes de pensar ni siquiera en el desayuno y me dije a mi misma...merece la pena comer?
el mejor consejo que te puedo dar es que no intentes ayunar despues de haber estado comiendo normal una temporada,ve bajando el numero de alimentos ingeridos poco a poco, y apartate de la comida basura,ni siquiera te pares a mirarla aunque despues no la comas,pero siempre esuna tentacion estar cerca.
Un beso enorme y mucha suerte princesa =)

<<--Angel of darkness-->> dijo...

Hola nena!
Pues la verdad es que los consejos que te puedo dar ya te los han dado!
Si has estado comiendo normal no es aconsejable que empieces a ayunar directamente porque te entrará ansiedad y es muy probable que acabes en atracones y subas!Puedes hacer las comidas pero con cosas muy bajas en calorias y luego ir rebajando y suprimiendo.
Besotes y suerte!

Nazaa dijo...

ya no estés triste...
ya verás qe con tu máximos esfuerzo als cosas vovlrán a andar bien :)
suerte...beso