30 jun. 2010

Dieta De La Luna =P

La dieta de la luna exige hacer un semiayuno de aproximadamente 24 horas. Se considera un semiayuno a la ingestión mínima de alimentos.

Usted debe elegir una de estas opciones en reemplazo de las comidas habituales de un día.

Dos manzanas.
Dos platos de ensalada de zanahoria condimentada con jugo de limón.
Dos yogures diet sin fruta ni copos.
Cuatro porciones de gelatina diet.


Puede tomar todo el líquido que quiera, siempre y cuando sea dietético, sin azúcares ni grasas. Se recomienda infusiones de hierbas, agua mineral y en menor medida, jugos, gaseosas y caldos diet.

El resultado habitual de estos semiayunos es la reducción del peso corporal. Varía según cada caso, pero se estima entre uno y dos kilos por día, en líquidos y grasas.

Si usted conserva una conducta moderada comiendo de todo pero sin exagerar, mantendrá esa reducción.

La dieta de la luna es una opción más en el mundo de las dietas. Pero nada hay mejor que planificar una dieta con un profesional que guíe paso a paso y de manera personal, el tipo de dieta adecuado a su peso, a su posibilidad de hacer gimnasia y otros factores.

3 comentarios:

Yaicita dijo...

wow que bonito nombre para una dieta! jajaja Me gusta :P Tú siempre dando información tan útil^^

Gracias linda!
1besote

Lucy dijo...

que chica tan guapa

dark_heart dijo...

m guzta el nombre d la dieta y lo tomare uchi n cuenta
:B

www.anaymia-perfection.blogspot.com