Truco 1:Mantener el cuerpo siempre con frío ayudará a quemar más calorías, así que procura no abrigarte y beber agua con mucho hielo.
La verdad sobre esto:
No Ayuda a perder peso Cuando pasas mucho tiempo expuesta a fríos extremos, el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energías.
Truco 2: ingerir menos de 500 calorías por día así que procura ingerir líquidos o infusiones sin pasarse de este límite.
La verdad sobre esto:
El consumo de solo 500 cal por dia puede causar daños irremediables en una persona en pleno desarrollo.
Truco 3: Ayunar por 28 dias para acostumbrar al estomago a no ingerir comida
La verdad sobre esto:
Este es sin duda uno de los trucos más peligrosos y más dañinos para la salud de las víctimas. Con un ayuno tan extensivo inevitablemente se observará una importante pérdida en los músculos, lo cual será continua y puede llegar a graves consecuencias, como dificultad para moverte.Hay que tener en cuenta que músculos internos y vitales como los respiratorios o el corazón son afectados directamente.
Truco 4: Dormir lo mas que puedas si duermes no comes si no comes adelgazas
La verdad sobre esto:
No es verdad que dormir en exceso te ayudará a perder peso, generalmente sucede lo contrario. Ten en cuenta que en el momento de dormir nuestra actividad física es nula, y de esta manera no se queman calorías. solo se acumula mas grasa
Truco 5: Come Limon o vinagre de manzana ayuda a quemar grasas
La verdad sobre esto:
No hay pruebas reales que indiquen que el limón o el vinagre posean un efecto de adelgazamiento en el organismo. El exceso de limón puede llegar a causar diarrea y cólicos, e inclusive atacar al esmalte dental debilitándolo.
4 comentarios:
Ola princesiitaa hermosa
como as estado?
nena sabes te dire lo siiwiente
noc cuanto tiempo tengas con ana y mia pero sucede que
cuando estas con ana comienzas consumiendo 500 kcal.. dspues 200
y despues simplemente odias todo lo que entre a tu boka
asi qe solo por una manzana y una galleta en todo el dia eso OMG te dara un asco iuuuk! qe lo mas probable es ke trmines en el inodoro.. sabes yo no me someto a carreras ni me mato haciendo ejercicios cuando no tengo fuerzas ni para estar en pie.. simplemente no como.. y cuando como laxantes y dos dedos en mi garganta es lo qe me limpia
anoche por ejemeplo cene una cachapa con queso
yose suena asqueroso
y en la noche imaginate
pero resulta que mi noviia ama las cachapas asi que no me siento culpable comiendola :) ademas que despues de comemrmela me tome 4 laxantes y esta mñana dos mas :) y estoy genial.. estoy tratando de dejar a ana en el sentido de que etsoy empezando a comer.. mi espalda se ve horrible.. pueros huesos.. parece una cosa toda deforme.. cuando me vi en fotos me dije qe no me iva a sewir haciendo estow.. :)
wujuuU!
y con lo de dormiir.. si duuermees no te da hambre.. ES CIERTO
y si eres princesa jamas tendras suficientes caloriias para almacenar en tu cuerpo y engordar mientras duermes :)
asii qee duerme y toma mucha agua nenitaa
wujuuuu!!
besitooss con vitamina C
Hola angelito hermoso!!
muy buen post, pero lo de dormir...es asi aunque no vas a adelgazar durmiendo sino que mientras dormis no comes, salvo que seas sonambula, yo utilizo mucho "la dieta de la almohada" en mis dias off (o sea el franco laboral) y bue al despertar si hacer actividad fisica, asi como hay nenas que ayunan 2 dias seguidos despiertas y sufren yo ayuno 2 dias seguidos DORMIDA Y NO SIENTO NINGUN TIPO DE DOLOR.
ojo, porque yo SI tengo la oportunidad de dormir 2 dias seguidos como la bella durmiente, pero no todas tienen el tiempo para hacerlo.
te mando un beso enorme y nos leemos x msn
xoxo
\m/
muii interesante wapa!
hola princess!!! es primera vez que paso por tu blog y me parecio muy interesante... sobretodo esta entrada... te sigo
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