27 jun. 2010

Ayuno =D

El ayuno como técnica para perder peso:

Si creías que esas lonjitas son sólo calorías acumuladas en depósitos de grasa que te hacen ver mal, estás equivocado ya que la razón de que estén ahí es que son una reserva del cuerpo que consumirá en épocas de escasés o hambre por lo tanto si no introduces más alimentos al cuerpo éste comenzará a buscar combustible de sus reservas he ahí cuando comienza el proceso de catabolismo así se deshace de esas reservas lograrás perder peso.

Si planeas realizar un ayuno para desintoxicar tu cuerpo es necesario que al menos le suministres unas pequeñas dosis de energía la cual puedes encontrar en la Jugoterapia.

El problema con esta conducta es que no sabemos controlarla y nos preocupamos demasiado, debemos entender que no se trata de una conducta superficial con la cual solo se quiere perder peso, es mucho más que eso ya que el objetivo es desintoxicar nuestro cuerpo y acostumbrarlo a que sobreviva sin excesos, así como tendremos una vida más larga, menos riesgos de contraer enfermedades y nos quitaremos años de encima ya que se regeneran todas las células y tejidos del cuerpo.


3 comentarios:

VoDka Y KaRaMeLoS dijo...

Me encantan tus entradas,siempre me ayudan un monton, muchos besitos y abrazos

Yaicita dijo...

Mi niña, como siempre, una entrada maravillosa que nos ayuda muchísimo a todas^^

1besote para ti preciosa!

kira dijo...

me encanta tu blog :) tus ideas tus cositas aprendo mucho y me dan ganas de probarlo toodooo jajaj :P un beso gordoo *
gracias x estar ay siempre