6 may. 2009

**Acelerar El Metabolismo**

Maneras de Acelerar tu Metabolismo para Adelgazar Rápido


Mantente activo

El mantenerte activo esto es un modo seguro de aumentar la cantidad de músculo que tienes y acelerará tu metabolismo para una mayor perdida de grasas. Haz una mezcla de entrenamientos anaróbicos y de resistencia para mejores resultados. Y no olvides de ser más activo en tu vida diaria también.


Come muchos alimentos ricos en proteína


La investigación demuestra que alrededor del 25 por ciento de calorías en una comida rica de proteína puede ser quemada. Pero asegúrese que escoges productos de alimentación de proteína de pocas calorías como la carne de ternera, el pollo y productos lácteos de pocas calorías.


Té verde


Tome infusiones diarias de Té Verde, hay pruebas que certifican que el Té Verde contiene antioxidantes que aceleran el metabolismo.

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